Hohe Verantwortung, steigender Druck und permanente Erreichbarkeit – Führungskräfte stehen heute mehr denn je im Spannungsfeld zwischen Leistung und Selbstfürsorge. Doch wer andere führen will, muss zuerst sich selbst stabil halten.
Dieser kostenfreie Online-Vortrag zeigt, wie es gelingt, die eigene Belastung frühzeitig zu erkennen, wirksam zu steuern und langfristig leistungsfähig zu bleiben – ohne dabei auszubrennen. Sie erhalten praxisnahe Impulse, die sich direkt in den Führungsalltag integrieren lassen, und lernen, wie Sie nicht nur Ihre eigene Resilienz stärken, sondern auch ein gesundes, leistungsfähiges Arbeitsumfeld für Ihr Team schaffen.
Lernziele:
- Frühwarnsignale für Überlastung und Burnout erkennen
- Methoden zur Stressreduktion im Führungsalltag gezielt anwenden
- Strategien zur Förderung einer gesunden und resilienten Arbeitskultur entwickeln
Ein inspirierender Vortrag für alle, die Führung nachhaltig gestalten wollen.
Referentin:
Lara Kellermann ist Sportwissenschaftlerin und -psychologin, leidenschaftliche Handballerin und DOSB-Athletiktrainerin. Sie ist Dozentin und Athletik- & REHA Coach bei REHA-diesportstrategen GmbH.